Coaching personnel

Dans un monde idéal, nous aurions toutes les ressources nécessaires pour nous accomplir... 

 

Mais il arrive que nous nous connaissions mal et que nous reconnaissions peu nos "qualités" ou nos "défauts". En d'autres termes, nous n'avons pas toujours une connaissance exacte de nos capacités. Nous sommes aussi quelquefois habitués à ce que l'extérieur, parents, conjoints, amis, nous entrainent dans leurs choix de vie. Le coaching va viser ici à vous permettre de reconnaitre vos capacités, d'en explorer de nouvelles et vous donner des outils afin de vous les approprier . Se faire confiance et s'apprécier peut aussi relever d'un apprentissage. 

 

Ici, contrairement à une thérapie, il n'est pas question de "guérir" le passé, mais de se donner les moyens de construire le présent et l'avenir. Il n'est donc pas nécessaire de se sentir "malade" pour entreprendre un travail. Il est juste nécessaire de se sentir engagé(e) dans un projet de changement

 

Cet accompagnement, sans jugement, vise ainsi à vous permettre de faire vos propres choix, de permettre à votre moi profond de s'exprimer et de dépasser vos blocages. 

 

Il n'est donc pas question de vous "guérir", mais de vous doter de moyens vous permettant d'avancer, en trouvant des solutions créatives. Il n'est pas non plus question d'une forme d'écoute passive de la part du coach, mais d'un "travail d'équipe" centré sur votre développement personnel..

 

La récompense du conformisme, c'est que tout le monde vous aime bien... sauf vous même

- Rita Mae Brown

 

... ou pour traverser les épreuves du quotidien

 

Il arrive aussi que nous ne sachions pas quelle décision prendre, notamment face à une épreuve ou à propos d'un changement de vie : séparation, rupture, licenciement, changement de projet de couple, changement de carrière : le coaching peut vous aider à clarifier vos choix et vous soutenir dans leur accomplissement.

Votre coach vous aide à aller de l'avant et vous permettre de sortir des situations de blocages, ou des habitudes qui ne vous conviennent plus. L'objectif sera alors de vous permettre de dessiner l'avenir qui vous convient et se doter de moyens pour y parvenir.

 

Ce sont souvent dans ces moments de transition que votre motivation à entrer dans un processus de changement va être la plus forte. Voyez combien de séparations douloureuses ont abouti à une belle rencontre et à des changements vers un mieux être. Une difficulté peut ouvrir d'autres opportunités, et c'est aussi le travail du coach de vie de vous permettre d'ouvrir le champs des possibles

 

Les opportunités se multiplient quand elles sont saisies

- Sun Tsu

 

Nos thématiques de coaching en développement personnel ou coaching de vie peuvent être très vastes... à vous de déterminer où vous voulez aller

 

Votre développement personnel est évidemment respectable et de l'ordre de votre décision personnelle et non de la décision de votre coach. Les limites de Chantal Michard sont celles de l'éthique et celles du respect des droits des autres êtres humains. Autrement dit vous apprendre à manipuler autrui ou déroger au droit ne fait pas partie de ses compétences. En dehors de cela, tous vos objectifs de travail sont les bienvenus. Il est donc question de créer des ressources dans le respect d'autrui pour pouvoir "se respecter".


Voici des thématiques non exhaustives de coaching personnel

 

  • Développer sa créativité
  • Stimuler ses émotions positives
  • Activer la meilleure part de soi même
  • Savoir être authentique
  • Apprendre à s'affirmer
  • Savoir dire non
  • Apprendre à dire oui et a recevoir
  • Apprendre à mettre des limites
  • Stimuler la confiance en soi
  • Apprendre l'optimisme ou l'enthousiasme
  • Changer son "casting" affectif
  • S'accepter avec ses défauts et qualités
  • Se donner les moyens d'une vie affective ou sexuelle épanouie
  • Se libérer des personnes agressives
  • Gérer un déménagement
  • Déjouer les manipulations
  • Se libérer du vampirisme psychique
  • Sortir du statut de victime et inventer sa nouvelle vie
  • Mettre fin à une relation avec une personne toxique
  • Gérer une séparation ou une rupture
  • Apprendre à se respecter
  • Apprendre à développer une capacité (émotionnelle, artistique, etc) 
  • Gérer un bouleversement de vie de couple en solo
  • Apprendre à communiquer
  • Gérer ses problèmes familiaux
  • Réactiver ses ressources passées
  • Faire un projet de maternité ou paternité
  • Se construire une nouvelle vie en accord avec ses valeurs