Chantal Michard vous accompagne en visio, en individuel ou en couple...
et met à votre service son expertise sur ces sujets.
Un coaching n'est pas une psychothérapie. Une psychothérapie vise à guérir des troubles psychopathologiques.
Le coaching est orienté vers l'avenir et vise à vous permettre de trouver de nouvelles ressources ou activer des ressources que vous possédez déjà. Il vise à vous permettre de vous réaliser pleinement, tout en vous donnant des outils que vous allez pouvoir continuer à utiliser.
Un coaching commence par une évaluation de vos objectifs, de vos priorités, et des obstacles qui s'y opposent. Notre travail d'équipe va consister à trouver des solutions et vous permettre de les mettre en place, étape par étape.
Chantal Michard s'efforcera de vous accompagner le plus rapidement possible vers votre but.
Voici quelques thématiques non exhaustives de coaching
Apprendre à s'auto-sécuriser, ou à se connecter à la partie enthousiaste, optimiste ou joyeuse de soi-même
Reconnaitre cette partie positive de soi et ses propres ressources, et apprendre à leur donner une place plus importante
Comprendre les obstacles à votre affirmation, et étape par étape, mettre en place des stratégies pour les dépasser, et se montrer tel que vous le souhaitez
Faire le point sur vos attentes affectives et comprendre ce qui s'y oppose. Se donner les moyens pour rencontrer la personne qui vous convient
Observer le cadre mis en place jusqu'ici dans nos échanges avec les autres, et choisir quand et comment désormais poser ses propres limites
Comprendre ce qui fait obstacle à cette libération, mettre un plan d'action en place pour les repérer, et se doter de moyens pour se libérer
Reconnaître les obstacles au fait de tourner la page et apprendre à gérer ses émotions. Trouver les moyens de se projeter dans l'avenir et de retrouver son enthousiasme
Apprendre à identifier les manipulations et analyser les modalités de réponses à celles-ci
Comprendre les enjeux et les conséquences du comportement actuel de chacun. Apprendre à gérer les différences. Trouver des leviers pour renouer
Comprendre et accepter les différences de point de vue et les projets "personnels" de chacun(e)s. Construire un accordage et une écoute pour voir ensemble l'avenir
Faire le point sur sa sexualité actuelle et passée. Accepter de renoncer à ses fausses cognitions, et de mettre en place, étape par étape, de nouveaux apprentissages
Comprendre les rôles assignés de chacun au sein de la famille et leurs enjeux et conséquences. Trouver des leviers de changement pour construire un équilibre
Faire le point sur ses compétences, aspirations, et capacités de changement. Actionner les bons leviers au bon moment. Savoir renoncer pour gagner, etc.
Apprendre à gérer les singularités et conflits. Savoir organiser et déléguer, et non se substituer. Opter pour une communication et des choix adaptés à la situation
Savoir les repérer sans minimisation ni exagération. Construire des stratégies, afin de mettre en place un cadre de travail plus confortable, étape par étape
Repérer sa façon de communiquer en fonction des situations. Trouver des ressources internes et externes pour mettre en place des modalités d'expression plus efficaces
Faire le point sur les habiletés sociales et techniques à mobiliser. Définir ses priorités. Mettre en lace son cadre de confort étape par étape
Identifier tous les facteurs en cause. Savoir identifier les leviers de changement utilisables. Mettre en place des stratégies et des choix adaptés à la situation
Savoir les identifier pour pouvoir les dépasser sans minimisation ni exagération. Trouver des leviers de changement et les mettre en place, étape par étape
... dans la sérénité
Repérer ses blocages pour les dépasser. Se préparer en construisant son cadre de confort financier et personnel. Se lancer en stimulant son optimisme
Identifier les risques et émotions que l'épreuve suscite. Mettre en place des stratégies d'auto-soutien et de programmation positive
... challenge, rendez-vous, etc. Identifier ses difficultés, ses fausses croyances, ses émotions pour mettre en place et reprogrammer les bonnes ressources
Identifier les obstacles et blocages. Apprendre à dimensionner correctement ses ambitions pour réussir et savourer pas à pas sa progression
Vous pouvez voir plus de thématiques de coaching dans "en savoir +", et dans les onglets concernant les différentes thématiques de coaching, ou en cliquant en bas de cette page sur les types de coaching
Domaines d'activité et de compétences
.Vous pouvez aussi voir l'expérience antérieure de Chantal Michard dans l'onglet CV
Les étapes pour commencer
1.
Prise de contact
Par mail, par respect pour les personnes en séance.
Avec un numéro de téléphone pour pouvoir vous joindre
2.
Définition de vos objectifs de coaching
Même s'ils ne sont pas listés sur cette page de présentation, de façon à enrichir l'échange téléphonique
3.
1er Echange téléphonique
Vous êtes rappelé(e) au plus tard le mardi suivant pour faire le point sur votre demande et sur vos questions
4.
Le travail commence
Les séances ont lieu en visio de façon à voir nos visages non masqués et à mieux se comprendre réciproquement, et pouvoir s'accorder
A bientôt
Pour mettre en commun des ressources, et faire avancer votre projet...
